Grillatut kasvikset lime-hollandaisekastikkeella
Valmistusaika: 10 minuuttia
Annoksia: 4
Ainesosalista
500 g tuoretta, vihreää parsaa
400 g porkkanoita
2 rkl oliiviöljyä
1 tl merisuolaa
1 ps Knorr Hollandaisekastiketta (220 ml)
valkoviinillä
1 lime
400 g porkkanoita
2 rkl oliiviöljyä
1 tl merisuolaa
1 ps Knorr Hollandaisekastiketta (220 ml)
valkoviinillä
1 lime
Valmistusohjeet
Poista parsojen kantaosat. Pese tai kuori porkkanat ja halkaise ne. Esikypsennä kasviksia suolalla maustetussa vedessä 2-3 minuuttia, niin että ne ovat vähän pehmenneet. Sivele kasvisten pinnalle oliiviöljyä ja grillaa ne perinteisesti tai paista kasviksia parilapannulla 3-5 minuuttia. Laita kasvikset tarjoiluastiaan ja ripottele pinnalle merisuolaa. Lämmitä kastike pakkauksen ohjeen mukaan ja purista joukkoon limen mehu. Tarjoa grillatut kasvikset kastikkeen kanssa.
Kerro mielipiteesi
Muita ruokaohjeita
Ravintosisältö
Per 100 ml
Energia
950 kJ / 227 Kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatti
15 g
- josta sokerit
g
Rasva
16 g
- josta tyydyttynyt
g
Ravintokuitu
g
Natrium